О проекте
NiiPitanie — это удобный русскоязычный справочник по продуктам питания, где можно быстро посмотреть калорийность, БЖУ, витамины, минералы и другие показатели на 100 грамм продукта.
Зачем нужен сайт
Мы сделали этот справочник для людей, которым важно быстро и без лишних сложностей понять, что находится в составе продукта: сколько в нём калорий, белка, жиров, углеводов, клетчатки, витаминов и минералов.
Сайт подходит для повседневного использования: при выборе продуктов в магазине, планировании рациона, подсчёте калорий, сравнении похожих товаров и общем интересе к питательной ценности еды.
Почему сайту можно доверять
Структурированные карточки
Для каждого продукта данные собраны в одном месте: от калорийности и БЖУ до витаминов, минералов и дополнительных показателей.
Единый формат отображения
Значения приведены в понятном формате, чтобы продукты было проще сравнивать между собой.
Полезно для практики
На страницах есть пересчёт на нужный вес, а также отдельные калькуляторы для базовых задач по питанию.
Регулярное обновление каталога
Каталог поддерживается в актуальном состоянии, чтобы пользователи видели больше продуктов и более полную справочную информацию.
Как пользоваться справочником
- Найдите продукт через поиск или откройте нужную категорию.
- Смотрите калорийность и БЖУ на 100 грамм.
- Изучайте витамины, минералы, аминокислоты и другие показатели.
- Меняйте вес порции, чтобы сразу пересчитать основные значения.
- Добавляйте продукты в сравнение, если выбираете между несколькими вариантами.
Важно понимать
Информация на сайте носит справочный характер. Фактические показатели продукта могут немного отличаться в зависимости от сорта, сезона, способа обработки, производителя и условий хранения.
Если у вас есть пищевая аллергия, хронические заболевания, особые медицинские показания или вы подбираете лечебное питание, используйте данные сайта как ориентир и дополнительно консультируйтесь со специалистом.
Что есть на сайте
Для кого полезен сайт
- для тех, кто следит за калориями и БЖУ;
- для родителей и людей, выбирающих продукты для семьи;
- для спортсменов и тех, кто следит за белком;
- для людей, интересующихся витаминами и минералами;
- для всех, кто хочет питаться осознаннее.