Подборки продуктов

Здесь собраны тематические страницы по белку, жирам, углеводам, клетчатке, витаминам и минералам — с быстрым переходом к карточкам продуктов, категориям и сравнению.

Каждая подборка показывает значения на 100 г, чтобы продукты можно было сравнивать в единой системе.

Макронутриенты

5 подборок в разделе
Продукты с высоким содержанием белка
Подборка продуктов, богатых белком, для рациона, спорта и сытных приёмов пищи.

Подборка помогает быстро найти продукты, где особенно много показателя «белок», и перейти к карточкам, сравнению и смежным категориям без лишнего поиска.

Продукты с высоким содержанием жиров
Подборка продуктов, где на 100 грамм особенно много жиров.

Подборка помогает быстро найти продукты, где особенно много показателя «жиры», и перейти к карточкам, сравнению и смежным категориям без лишнего поиска.

Продукты с высоким содержанием углеводов
Список продуктов с высоким содержанием углеводов на 100 грамм.

Подборка помогает быстро найти продукты, где особенно много показателя «углеводы», и перейти к карточкам, сравнению и смежным категориям без лишнего поиска.

Углеводы · г Открыть сравнение
Продукты с высоким содержанием клетчатки
Список продуктов с большим количеством пищевых волокон для ежедневного рациона.

Подборка помогает быстро найти продукты, где особенно много показателя «клетчатка», и перейти к карточкам, сравнению и смежным категориям без лишнего поиска.

Клетчатка · г Открыть сравнение
Продукты с высоким содержанием сахаров
Подборка продуктов, где на 100 грамм особенно много сахаров.

Подборка помогает быстро найти продукты, где особенно много показателя «сахара», и перейти к карточкам, сравнению и смежным категориям без лишнего поиска.

Минералы

9 подборок в разделе
Продукты с высоким содержанием калия
Продукты, где особенно много калия на 100 грамм.

Подборка помогает быстро найти продукты, где особенно много показателя «калий», и перейти к карточкам, сравнению и смежным категориям без лишнего поиска.

Продукты с высоким содержанием железа
Продукты с высоким содержанием железа для сравнительного выбора.

Подборка помогает быстро найти продукты, где особенно много показателя «железо», и перейти к карточкам, сравнению и смежным категориям без лишнего поиска.

Железо · мг Открыть сравнение
Продукты с высоким содержанием кальция
Подборка продуктов, где особенно много кальция на 100 грамм.

Подборка помогает быстро найти продукты, где особенно много показателя «кальций», и перейти к карточкам, сравнению и смежным категориям без лишнего поиска.

Кальций · мг Открыть сравнение
Продукты с высоким содержанием магния
Продукты с повышенным содержанием магния для ежедневного рациона.

Подборка помогает быстро найти продукты, где особенно много показателя «магний», и перейти к карточкам, сравнению и смежным категориям без лишнего поиска.

Магний · мг Открыть сравнение
Продукты с высоким содержанием цинка
Страница для быстрого поиска продуктов с высоким содержанием цинка.

Подборка помогает быстро найти продукты, где особенно много показателя «цинк», и перейти к карточкам, сравнению и смежным категориям без лишнего поиска.

Продукты с высоким содержанием селена
Продукты, в которых особенно много селена на 100 грамм.

Подборка помогает быстро найти продукты, где особенно много показателя «селен», и перейти к карточкам, сравнению и смежным категориям без лишнего поиска.

Селен · мкг Открыть сравнение
Продукты с высоким содержанием меди
Подборка продуктов с заметным содержанием меди на 100 грамм.

Подборка помогает быстро найти продукты, где особенно много показателя «медь», и перейти к карточкам, сравнению и смежным категориям без лишнего поиска.

Продукты с высоким содержанием марганца
Продукты, где особенно много марганца на 100 грамм.

Подборка помогает быстро найти продукты, где особенно много показателя «марганец», и перейти к карточкам, сравнению и смежным категориям без лишнего поиска.

Марганец · мг Открыть сравнение
Продукты с высоким содержанием фосфора
Продукты, где много фосфора на 100 грамм.

Подборка помогает быстро найти продукты, где особенно много показателя «фосфор», и перейти к карточкам, сравнению и смежным категориям без лишнего поиска.

Фосфор · мг Открыть сравнение

Витамины

11 подборок в разделе
Продукты с высоким содержанием витамина A
Подборка продуктов с высоким содержанием витамина A.

Подборка помогает быстро найти продукты, где особенно много показателя «витамин a», и перейти к карточкам, сравнению и смежным категориям без лишнего поиска.

Витамин A · мкг Открыть сравнение
Продукты с высоким содержанием витамина C
Подборка продуктов, богатых витамином C.

Подборка помогает быстро найти продукты, где особенно много показателя «витамин c», и перейти к карточкам, сравнению и смежным категориям без лишнего поиска.

Витамин C · мг Открыть сравнение
Продукты с высоким содержанием витамина E
Список продуктов с высоким содержанием витамина E на 100 грамм.

Подборка помогает быстро найти продукты, где особенно много показателя «витамин e», и перейти к карточкам, сравнению и смежным категориям без лишнего поиска.

Витамин E · мг Открыть сравнение
Продукты с высоким содержанием витамина K
Продукты с особенно высоким содержанием витамина K.

Подборка помогает быстро найти продукты, где особенно много показателя «витамин k», и перейти к карточкам, сравнению и смежным категориям без лишнего поиска.

Витамин K · мкг Открыть сравнение
Продукты с высоким содержанием витамина B1
Подборка продуктов с тиамином для повседневного рациона.

Подборка помогает быстро найти продукты, где особенно много показателя «витамин b1», и перейти к карточкам, сравнению и смежным категориям без лишнего поиска.

Витамин B1 · мг Открыть сравнение
Продукты с высоким содержанием витамина B2
Список продуктов с заметным содержанием рибофлавина.

Подборка помогает быстро найти продукты, где особенно много показателя «витамин b2», и перейти к карточкам, сравнению и смежным категориям без лишнего поиска.

Витамин B2 · мг Открыть сравнение
Продукты с высоким содержанием витамина B3
Подборка продуктов с заметным содержанием ниацина на 100 грамм.

Подборка помогает быстро найти продукты, где особенно много показателя «витамин b3», и перейти к карточкам, сравнению и смежным категориям без лишнего поиска.

Витамин B3 · мг Открыть сравнение
Продукты с высоким содержанием витамина B6
Подборка продуктов с высоким содержанием витамина B6.

Подборка помогает быстро найти продукты, где особенно много показателя «витамин b6», и перейти к карточкам, сравнению и смежным категориям без лишнего поиска.

Витамин B6 · мг Открыть сравнение
Продукты с высоким содержанием фолата
Продукты с заметным содержанием фолата на 100 грамм.

Подборка помогает быстро найти продукты, где особенно много показателя «фолат», и перейти к карточкам, сравнению и смежным категориям без лишнего поиска.

Фолат · мкг Открыть сравнение
Продукты с высоким содержанием витамина B12
Список продуктов с высоким содержанием витамина B12.

Подборка помогает быстро найти продукты, где особенно много показателя «витамин b12», и перейти к карточкам, сравнению и смежным категориям без лишнего поиска.

Витамин B12 · мкг Открыть сравнение
Продукты с высоким содержанием витамина D
Подборка продуктов с заметным содержанием витамина D.

Подборка помогает быстро найти продукты, где особенно много показателя «витамин d», и перейти к карточкам, сравнению и смежным категориям без лишнего поиска.

Витамин D · мкг Открыть сравнение