Перец болгарский, апельсиновый
Все значения в карточке по умолчанию показаны на 100 г съедобной части продукта. Это единая база сравнения: так проще сопоставлять калорийность, БЖУ, витамины и минералы между разными продуктами.
32
Калории, ккал
0,9
Белки, г
0,2
Жиры, г
6,7
Углеводы, г
Nutrition score
B
65
из 100
Мало насыщенных жиров
Низкое содержание натрия
Мало сахара
Как считается оценка
- Стартовая оценка — 50 баллов.
- Баллы добавляются за белок, клетчатку, низкое содержание насыщенных жиров, сахара и натрия.
- Баллы снижаются за избыток насыщенных жиров, сахара, натрия, наличие трансжиров и высокий холестерин.
- Итог — это ориентир для быстрого сравнения продуктов, а не медицинская рекомендация.
Калории
Белки
Жиры
Углеводы
Главные показатели на 100 г
База для честного сравнения продуктовВсе значения в карточке по умолчанию показаны на 100 г съедобной части продукта. Это единая база сравнения: так проще сопоставлять калорийность, БЖУ, витамины и минералы между разными продуктами.
Пищевые волокна
1,0 г
Сахара
0 г
Насыщенные жиры
0 г
Натрий
0 мг
Круговые индикаторы
Быстрый визуальный обзор2%
Калории
32 ккал
от условной нормы 2000 ккал
2%
Белок
0,9 г
от дневной нормы 50 г
3%
Клетчатка
1,0 г
от дневной нормы 28 г
0%
Натрий
0 мг
от дневной нормы 2300 мг
Макронутриенты
Белки
0,882 г
2%
Жиры
0,156 г
0%
Энергия( Atwater General Factors)
31,74 ккал
—
Энергия( Atwater Specific Factors)
27,38 ккал
—
Витамины
Витамин C
158,30 мг
176%
Витамин B1
0,055 мг
5%
Витамин B2
0,102 мг
8%
Витамин B3
1,08 мг
7%
Витамин B6
0,332 мг
20%
Минералы
Кальций
4,90 мг
0%
Железо
0,365 мг
2%
Магний
10,43 мг
2%
Фосфор
26,59 мг
2%
Калий
200,80 мг
4%
Цинк
0,242 мг
2%
Медь
0,035 мг
4%
Селен
0,300 мкг
1%
Марганец
0,149 мг
—
Углеводы
Углеводы
6,70 г
2%
Пищевые волокна
0,967 г
3%
Подробный состав для специалистов
Здесь собраны редкие нутриенты, жирные кислоты, аминокислоты и другие детальные показатели, которые обычно нужны для углублённого анализа.
Вода
91,88 г
—
Зола
0,379 г
—
Азот
0,141 г
—
Биотин
0,580 мкг
—
Данные и методика
База сравнения100 г
Полезные переходы
Подборки, где этот продукт может быть полезен