Продукты с высоким содержанием белка

Подборка продуктов, богатых белком, для рациона, спорта и сытных приёмов пищи. Все значения приведены на 100 г продукта.

Подборка помогает быстро найти продукты, где особенно много показателя «белок», и перейти к карточкам, сравнению и смежным категориям без лишнего поиска.

Как использовать подборку
  1. Откройте интересующие карточки продуктов.
  2. Добавьте несколько вариантов в сравнение.
  3. Перейдите в нужную категорию, если хотите расширить выбор.
Белок · г Все подборки Сравнение Каталог

Связанные категории

Молочные продукты и яйца Бобовые и продукты из бобовых Свинина и продукты из свинины Птица и продукты из птицы Орехи и семена
Изображение продукта «Яичный белок, сушеный»
376
Калории
79,9
Белки
0,7
Жиры
6,0
Углеводы
Изображение продукта «Мука соевая обезжиренная»
366
Калории
51,1
Белки
3,3
Жиры
32,9
Углеводы
Изображение продукта «Яйцо целое, сушеное»
575
Калории
48,1
Белки
39,8
Жиры
1,9
Углеводы
Изображение продукта «Свинина, копченый бекон, приготовленный, ресторанный»
500
Калории
40,9
Белки
36,5
Жиры
2,1
Углеводы
Изображение продукта «Мука соевая, жирная»
452
Калории
38,6
Белки
20,7
Жиры
27,9
Углеводы
Изображение продукта «Яичный желток, сушеный»
654
Калории
34,2
Белки
55,5
Жиры
1,1
Углеводы
Изображение продукта «Курица, бройлер или жар-птица, грудка, без кожи, без костей, только мясо, приготовленный, тушеный»
166
Калории
32,1
Белки
3,2
Жиры
0
Углеводы
Изображение продукта «Сыр, пармезан, тертый, охлажденный»
403
Калории
30,1
Белки
29,5
Жиры
4,3
Углеводы
Изображение продукта «Семена тыквы (пепиты), сырые»
555
Калории
29,9
Белки
40,0
Жиры
18,7
Углеводы
Изображение продукта «Сыр пармезан, тертый»
421
Калории
29,6
Белки
28,0
Жиры
12,4
Углеводы
Изображение продукта «Говядина, вырезка, жаркое, только отделяемая постная часть, без костей, обрезанная до 0" жира, высший сорт, приготовленная, жареная»
176
Калории
27,7
Белки
6,4
Жиры
0
Углеводы
Изображение продукта «Говядина, вырезка, вырезка для запекания, только отделяемая постная часть, бескостная, обрезанная до 0" жира, первый сорт, приготовленная, запеченная»
176
Калории
27,7
Белки
6,4
Жиры
0
Углеводы
Изображение продукта «Говядина, вырезка, стейк T-bone, с костью, только отделяемый постный, обрезанный до 1/8" жира, выбор, приготовленный, на гриле»
219
Калории
27,3
Белки
11,4
Жиры
0
Углеводы
Изображение продукта «Говядина, вырезка, стейк T-bone, с костью, только отделяемая постная часть, обрезанная до 1/8" жира, выбор, приготовленная, на гриле»
219
Калории
27,3
Белки
11,4
Жиры
0
Углеводы
Изображение продукта «Индейка, фарш, 93% постный, 7% жирности, обжаренные кусочки на сковороде»
220
Калории
27,1
Белки
11,6
Жиры
0
Углеводы
Изображение продукта «Индейка, фарш, 93% постный, 7% жир, обжаренные кусочки на сковороде»
220
Калории
27,1
Белки
11,6
Жиры
0
Углеводы
Изображение продукта «Сыр, швейцарский»
393
Калории
27,0
Белки
31,0
Жиры
1,4
Углеводы
Изображение продукта «Анчоусы, консервированные в оливковом масле, с солью, осушенные»
206
Калории
26,9
Белки
9,9
Жиры
2,4
Углеводы
Изображение продукта «Бобы, сухие, бежевые (0% влаги)»
0
Калории
26,8
Белки
1,1
Жиры
0
Углеводы
Изображение продукта «Бобы сухие, Коричневые (0% влаги)»
0
Калории
26,8
Белки
1,1
Жиры
0
Углеводы
Изображение продукта «Мука, ​​миндаль»
622
Калории
26,2
Белки
50,2
Жиры
16,2
Углеводы
Изображение продукта «Бобы сухие, темные красные почечные (0% влаги)»
0
Калории
25,9
Белки
1,3
Жиры
0
Углеводы
Изображение продукта «Бобы, сухие, темные красные почечные (0% влаги)»
0
Калории
25,9
Белки
1,3
Жиры
0
Углеводы
Изображение продукта «Бобы, сухие, коричневые (0% влаги)»
0
Калории
25,6
Белки
1,1
Жиры
0
Углеводы