Продукты с высоким содержанием цинка

Страница для быстрого поиска продуктов с высоким содержанием цинка. Все значения приведены на 100 г продукта.

Подборка помогает быстро найти продукты, где особенно много показателя «цинк», и перейти к карточкам, сравнению и смежным категориям без лишнего поиска.

Как использовать подборку
  1. Откройте интересующие карточки продуктов.
  2. Добавьте несколько вариантов в сравнение.
  3. Перейдите в нужную категорию, если хотите расширить выбор.
Цинк · мг Все подборки Сравнение Каталог

Связанные категории

Молочные продукты и яйца Орехи и семена Крупы и макароны Говядина и продукты из говядины Бобовые и продукты из бобовых
Изображение продукта «Яичный желток, сушеный»
654
Калории
34,2
Белки
55,5
Жиры
1,1
Углеводы
Изображение продукта «Семена тыквы (пепиты), сырые»
555
Калории
29,9
Белки
40,0
Жиры
18,7
Углеводы
Изображение продукта «Кунжутное масло, сливочное»
697
Калории
19,7
Белки
62,4
Жиры
14,2
Углеводы
Изображение продукта «Семена, семена подсолнечника, kernels, сухие обжаренные, с добавлением соли»
612
Калории
21,0
Белки
56,1
Жиры
17,1
Углеводы
Изображение продукта «Дикий рис, сухой, сырой»
369
Калории
12,8
Белки
1,7
Жиры
75,7
Углеводы
Изображение продукта «Орехи, кедровые орехи, сырые»
689
Калории
15,7
Белки
61,3
Жиры
18,6
Углеводы
Изображение продукта «Семена, семя подсолнечника, ядро, сырое»
609
Калории
18,9
Белки
48,4
Жиры
24,5
Углеводы
Изображение продукта «Говядина, пашина, стейк, без костей, отборный, сырой»
164
Калории
20,1
Белки
9,4
Жиры
0
Углеводы
Изображение продукта «Семена чиа, сухие, сырые»
517
Калории
17,0
Белки
32,9
Жиры
38,3
Углеводы
Изображение продукта «Говядина, окорок, жаркое, бескостное, отборное, сырое»
232
Калории
18,4
Белки
17,8
Жиры
0
Углеводы
Изображение продукта «Эйнкорн, зерно, сухое, сырое»
369
Калории
15,1
Белки
3,8
Жиры
68,7
Углеводы
Изображение продукта «Орехи, кешью, сырые»
565
Калории
17,4
Белки
38,9
Жиры
36,3
Углеводы
Изображение продукта «Яйцо целое, сушеное»
575
Калории
48,1
Белки
39,8
Жиры
1,9
Углеводы
Изображение продукта «Семя льна, молотое»
545
Калории
18,0
Белки
37,3
Жиры
34,4
Углеводы
Изображение продукта «Говядина, вырезка, стейк T-bone, с костью, только отделяемый постный, обрезанный до 1/8" жира, выбор, приготовленный, на гриле»
219
Калории
27,3
Белки
11,4
Жиры
0
Углеводы
Изображение продукта «Говядина, вырезка, стейк T-bone, с костью, только отделяемая постная часть, обрезанная до 1/8" жира, выбор, приготовленная, на гриле»
219
Калории
27,3
Белки
11,4
Жиры
0
Углеводы
Изображение продукта «Сыр, пармезан, тертый, охлажденный»
403
Калории
30,1
Белки
29,5
Жиры
4,3
Углеводы
Изображение продукта «Хорасан, зерно, сухое, сырое»
371
Калории
14,8
Белки
2,8
Жиры
71,8
Углеводы
Изображение продукта «Мука соевая обезжиренная»
366
Калории
51,1
Белки
3,3
Жиры
32,9
Углеводы
Изображение продукта «Отруби сорго белые, необогащенные, сухие, сырые»
403
Калории
11,2
Белки
9,3
Жиры
68,7
Углеводы
Изображение продукта «Сыр, швейцарский»
393
Калории
27,0
Белки
31,0
Жиры
1,4
Углеводы
Изображение продукта «Сыр пармезан, тертый»
421
Калории
29,6
Белки
28,0
Жиры
12,4
Углеводы
Изображение продукта «Говядина фарш, 90% постного мяса / 10% жира, сырой»
185
Калории
18,2
Белки
12,9
Жиры
0
Углеводы
Изображение продукта «Говядина, рибай, стейк, без костей, отборный, сырой»
254
Калории
18,7
Белки
20,0
Жиры
0
Углеводы