Соус сальса
Все значения в карточке по умолчанию показаны на 100 г съедобной части продукта. Это единая база сравнения: так проще сопоставлять калорийность, БЖУ, витамины и минералы между разными продуктами. Ниже можно быстро пересчитать показатели под свой вес или типовую порцию.
29
Калории, ккал
1,4
Белки, г
0,2
Жиры, г
6,7
Углеводы, г
Nutrition score
C
50
из 100
Мало насыщенных жиров
Мало сахара
Высокое содержание натрия
Как считается оценка
- Стартовая оценка — 50 баллов.
- Баллы добавляются за белок, клетчатку, низкое содержание насыщенных жиров, сахара и натрия.
- Баллы снижаются за избыток насыщенных жиров, сахара, натрия, наличие трансжиров и высокий холестерин.
- Итог — это ориентир для быстрого сравнения продуктов, а не медицинская рекомендация.
Калории
Белки
Жиры
Углеводы
Главные показатели на 100 г
База для честного сравнения продуктовВсе значения в карточке по умолчанию показаны на 100 г съедобной части продукта. Это единая база сравнения: так проще сопоставлять калорийность, БЖУ, витамины и минералы между разными продуктами.
Пищевые волокна
1,8 г
Сахара
0 г
Насыщенные жиры
0 г
Натрий
656 мг
Круговые индикаторы
Быстрый визуальный обзор1%
Калории
29 ккал
от условной нормы 2000 ккал
3%
Белок
1,4 г
от дневной нормы 50 г
6%
Клетчатка
1,8 г
от дневной нормы 28 г
29%
Натрий
656 мг
от дневной нормы 2300 мг
Макронутриенты
Энергия
29,00 ккал
1%
Белки
1,44 г
3%
Жиры
0,190 г
0%
Энергия
122,00 кДж
—
Витамины
Витамин A
24,00 мкг
3%
Витамин E
1,22 мг
8%
Витамин K
4,20 мкг
4%
Витамин B1
0,035 мг
3%
Витамин B3
1,12 мг
7%
Витамин B6
0,176 мг
10%
Минералы
Натрий
656,00 мг
29%
Кальций
28,00 мг
2%
Железо
0,420 мг
2%
Магний
15,20 мг
4%
Фосфор
32,00 мг
3%
Калий
258,00 мг
5%
Цинк
0,200 мг
2%
Медь
0,065 мг
7%
Марганец
0,110 мг
—
Углеводы
Углеводы
6,74 г
2%
Пищевые волокна
1,80 г
6%
Carbohydrate, по сумме
5,66 г
—
Сахара, всего
3,81 г
—
Подробный состав для специалистов
Здесь собраны редкие нутриенты, жирные кислоты, аминокислоты и другие детальные показатели, которые обычно нужны для углублённого анализа.
Пантотеновая кислота
0,202 мг
—
Вода
89,30 г
—
Зола
2,30 г
—
Азот
0,230 г
—
Глюкоза
1,63 г
—
Каротин, бета
288,00 мкг
—
Ликопин
6 310,00 мкг
—
Лютеин + зеаксантин
211,00 мкг
—
Сахароза
0,200 г
—
Токотриенол, бета
0,430 мг
—
Токотриенол, дельта
0,010 мг
—
Токоферол, бета
0,030 мг
—
Токоферол, гамма
0,140 мг
—
Фруктоза
1,98 г
—
Данные и методика
База сравнения100 г
Типовые порции
Часть36 г
Полезные переходы
Подборки, где этот продукт может быть полезен