Свинина кисло-сладкая китайская

Все значения в карточке по умолчанию показаны на 100 г съедобной части продукта. Это единая база сравнения: так проще сопоставлять калорийность, БЖУ, витамины и минералы между разными продуктами. Ниже можно быстро пересчитать показатели под свой вес или типовую порцию.

260

Калории, ккал

8,9

Белки, г

13,6

Жиры, г

25,5

Углеводы, г

Изображение продукта «Свинина кисло-сладкая китайская»

Nutrition score

из 100

Мало сахара Содержит трансжиры

Как считается оценка

Стартовая оценка — 50 баллов.
Баллы добавляются за белок, клетчатку, низкое содержание насыщенных жиров, сахара и натрия.
Баллы снижаются за избыток насыщенных жиров, сахара, натрия, наличие трансжиров и высокий холестерин.
Итог — это ориентир для быстрого сравнения продуктов, а не медицинская рекомендация.

Пересчёт на ваш вес

Калории

Белки

Жиры

Углеводы

Главные показатели на 100 г

База для честного сравнения продуктов

Пищевые волокна

1,0 г

Сахара

0 г

Насыщенные жиры

2,7 г

Натрий

304 мг

Круговые индикаторы

Быстрый визуальный обзор

13%

Калории

260 ккал

от условной нормы 2000 ккал

18%

Белок

8,9 г

от дневной нормы 50 г

Клетчатка

1,0 г

от дневной нормы 28 г

13%

Натрий

304 мг

от дневной нормы 2300 мг

Макронутриенты

Энергия

260,00 ккал

13%

Белки

8,88 г

18%

Жиры

13,60 г

17%

Всего fat( NLEA)

13,30 г

—

Энергия

1 090,00 кДж

—

Витамины

Витамин A

29,00 мкг

Витамин C

2,30 мг

Витамин E

0,890 мг

Витамин K

27,80 мкг

23%

Витамин B1

0,235 мг

20%

Витамин B2

0,103 мг

Витамин B3

2,11 мг

13%

Витамин B6

0,170 мг

10%

Витамин B12

0,190 мкг

Витамин K( Menaquinone- 4)

2,00 мкг

—

Минералы

Натрий

304,00 мг

13%

Кальций

46,00 мг

Железо

3,07 мг

17%

Магний

13,00 мг

Фосфор

133,00 мг

11%

Калий

152,00 мг

Цинк

1,07 мг

10%

Медь

0,060 мг

Селен

9,70 мкг

18%

Марганец

0,173 мг

—

Углеводы

25,50 г

Пищевые волокна

1,00 г

Крахмал

11,70 г

—

Carbohydrate, по сумме

23,00 г

—

Сахара, всего

10,30 г

—

Подробный состав для специалистов

Здесь собраны редкие нутриенты, жирные кислоты, аминокислоты и другие детальные показатели, которые обычно нужны для углублённого анализа.

Триптофан

0,102 г

—

Треонин

0,373 г

—

Изолейцин

0,377 г

—

Лейцин

0,707 г

—

Лизин

0,663 г

—

Метионин

0,207 г

—

Фенилаланин

0,343 г

—

Валин

0,253 г

—

Гистидин

0,287 г

—

Валин

0,410 г

—

Насыщенные жирные кислоты

2,68 г

13%

Трансжиры

0,087 г

—

Аспарагиновая acid

0,767 г

—

Глутаминовая acid

1,87 г

—

Жирные кислоты, всего monounsaturated

3,49 г

—

Жирные кислоты, всего polyunsaturated

7,05 г

—

Жирные кислоты, всего транс- dienoic

0,052 г

—

Жирные кислоты, всего транс- monoenoic

0,034 г

—

Пантотеновая кислота

0,443 мг

—

Холестерин

24,00 мг

Вода

50,80 г

—

Зола

1,25 г

—

Азот

1,42 г

—

Аланин

0,473 г

—

Аргинин

0,540 г

—

Бетаин

7,40 мг

—

Глицин

0,400 г

—

Глюкоза

3,01 г

—

Каротин, альфа

139,00 мкг

—

Каротин, бета

259,00 мкг

—

Ликопин

199,00 мкг

—

Лютеин + зеаксантин

22,00 мкг

—

Мононенасыщенные жирные кислоты 14:1 c

0,002 г

—

Мононенасыщенные жирные кислоты 16:1 c

0,074 г

—

Мононенасыщенные жирные кислоты 17:1

0,015 г

—

Мононенасыщенные жирные кислоты 17:1 c

0,015 г

—

Мононенасыщенные жирные кислоты 18:1 c

3,32 г

—

Мононенасыщенные жирные кислоты 20:1

0,072 г

—

Мононенасыщенные жирные кислоты 20:1 c

0,072 г

—

Мононенасыщенные жирные кислоты 22:1 c

0,004 г

—

Мононенасыщенные жирные кислоты 24:1 c

0,003 г

—

Насыщенные жирные кислоты 10:0

0,005 г

—

Насыщенные жирные кислоты 12:0

0,003 г

—

Насыщенные жирные кислоты 14:0

0,042 г

—

Насыщенные жирные кислоты 15:0

0,004 г

—

Насыщенные жирные кислоты 16:0

1,79 г

—

Насыщенные жирные кислоты 17:0

0,018 г

—

Насыщенные жирные кислоты 18:0

0,719 г

—

Насыщенные жирные кислоты 20:0

0,039 г

—

Насыщенные жирные кислоты 22:0

0,035 г

—

Насыщенные жирные кислоты 24:0

0,012 г

—

Насыщенные жирные кислоты 4:0

0,003 г

—

Насыщенные жирные кислоты 8:0

0,006 г

—

Полиненасыщенные жирные кислоты 18:2 c

6,21 г

—

Полиненасыщенные жирные кислоты 18:2 CLAs

0,014 г

—

Полиненасыщенные жирные кислоты 18:2 n- 6 c, c

6,20 г

—

Полиненасыщенные жирные кислоты 18:3 c

0,786 г

—

Полиненасыщенные жирные кислоты 18:3 n- 3 c, c, c( ALA)

0,785 г

—

Полиненасыщенные жирные кислоты 18:3 n- 6 c, c, c

0,001 г

—

Полиненасыщенные жирные кислоты 20:2 c

0,013 г

—

Полиненасыщенные жирные кислоты 20:2 n- 6 c, c

0,013 г

—

Полиненасыщенные жирные кислоты 20:3 c

0,006 г

—

Полиненасыщенные жирные кислоты 20:3 n- 3

0,002 г

—

Полиненасыщенные жирные кислоты 20:3 n- 6

0,004 г

—

Полиненасыщенные жирные кислоты 20:4

0,025 г

—

Полиненасыщенные жирные кислоты 20:4c

0,025 г

—

Полиненасыщенные жирные кислоты 20:5 n- 3( EPA)

0,004 г

—

Полиненасыщенные жирные кислоты 20:5c

0,004 г

—

Полиненасыщенные жирные кислоты 22:4

0,005 г

—

Полиненасыщенные жирные кислоты 22:5 c

0,003 г

—

Полиненасыщенные жирные кислоты 22:5 n- 3( DPA)

0,003 г

—

Полиненасыщенные жирные кислоты 22:6 c

0,002 г

—

Полиненасыщенные жирные кислоты 22:6 n- 3( DHA)

0,002 г

—

Пролин

0,447 г

—

Ретинол

2,00 мкг

—

Сахароза

4,47 г

—

Серин

0,380 г

—

Токотриенол, гамма

0,010 мг

—

Токоферол, бета

0,060 мг

—

Токоферол, гамма

3,27 мг

—

Токоферол, дельта

1,28 мг

—

Трансжирные кислоты 16:1 t

0,001 г

—

Трансжирные кислоты 18:1 t

0,030 г

—

Трансжирные кислоты 18:2 t not further defined

0,052 г

—

Трансжирные кислоты 22:1 t

0,003 г

—

Фруктоза

2,85 г

—

Холин, free

3,50 мг

—

Холин, from glycerophosphocholine

7,30 мг

—

Холин, from phosphocholine

0,800 мг

—

Холин, from phosphotidyl холин

16,20 мг

—

Холин, from sphingomyelin

4,60 мг

—

Холин, всего

32,40 мг

—

Цистин

0,110 г

—

Данные и методика

База сравнения100 г

Типовые порции

Часть42 г

Часть611 г

Полезные переходы

Категория: Ресторанная еда Сравнение Все подборки

Подборки, где этот продукт может быть полезен

Продукты с высоким содержанием углеводов Продукты с высоким содержанием жиров Продукты с высоким содержанием белка Продукты с высоким содержанием клетчатки

Свинина кисло-сладкая китайская

Главные показатели на 100 г

Круговые индикаторы

Макронутриенты

Витамины

Минералы

Углеводы

Подробный состав для специалистов

Аминокислоты

Жирные кислоты

Стеролы

Прочее

Данные и методика

Типовые порции

Полезные переходы

Похожие продукты