Зеленый лук (зеленый лук), луковица и зелень
Все значения в карточке по умолчанию показаны на 100 г съедобной части продукта. Это единая база сравнения: так проще сопоставлять калорийность, БЖУ, витамины и минералы между разными продуктами.
0
Калории, ккал
0,7
Белки, г
0
Жиры, г
0
Углеводы, г
Nutrition score
B
65
из 100
Мало насыщенных жиров
Низкое содержание натрия
Мало сахара
Как считается оценка
- Стартовая оценка — 50 баллов.
- Баллы добавляются за белок, клетчатку, низкое содержание насыщенных жиров, сахара и натрия.
- Баллы снижаются за избыток насыщенных жиров, сахара, натрия, наличие трансжиров и высокий холестерин.
- Итог — это ориентир для быстрого сравнения продуктов, а не медицинская рекомендация.
Калории
Белки
Жиры
Углеводы
Главные показатели на 100 г
База для честного сравнения продуктовВсе значения в карточке по умолчанию показаны на 100 г съедобной части продукта. Это единая база сравнения: так проще сопоставлять калорийность, БЖУ, витамины и минералы между разными продуктами.
Пищевые волокна
2,3 г
Сахара
0 г
Насыщенные жиры
0 г
Натрий
10 мг
Круговые индикаторы
Быстрый визуальный обзор0%
Калории
— ккал
от условной нормы 2000 ккал
1%
Белок
0,7 г
от дневной нормы 50 г
8%
Клетчатка
2,3 г
от дневной нормы 28 г
0%
Натрий
10 мг
от дневной нормы 2300 мг
Макронутриенты
Белки
0,669 г
1%
Минералы
Натрий
9,95 мг
0%
Кальций
59,44 мг
5%
Железо
1,04 мг
6%
Магний
18,94 мг
5%
Фосфор
27,86 мг
2%
Калий
232,00 мг
5%
Цинк
0,248 мг
2%
Медь
0,035 мг
4%
Марганец
0,271 мг
—
Углеводы
Пищевые волокна
2,30 г
8%
Сахара, всего
2,62 г
—
Подробный состав для специалистов
Здесь собраны редкие нутриенты, жирные кислоты, аминокислоты и другие детальные показатели, которые обычно нужны для углублённого анализа.
Вода
91,67 г
—
Зола
0,627 г
—
Азот
0,107 г
—
Биотин
0,950 мкг
—
Глюкоза
0,985 г
—
Лактоза
0,031 г
—
Мальтоза
0,031 г
—
Сахароза
0,238 г
—
Фруктоза
1,33 г
—
Данные и методика
База сравнения100 г
Полезные переходы
Подборки, где этот продукт может быть полезен