Перец, банан или венгерский воск
Все значения в карточке по умолчанию показаны на 100 г съедобной части продукта. Это единая база сравнения: так проще сопоставлять калорийность, БЖУ, витамины и минералы между разными продуктами.
24
Калории, ккал
0,7
Белки, г
0,1
Жиры, г
5,0
Углеводы, г
Nutrition score
B
65
из 100
Мало насыщенных жиров
Низкое содержание натрия
Мало сахара
Как считается оценка
- Стартовая оценка — 50 баллов.
- Баллы добавляются за белок, клетчатку, низкое содержание насыщенных жиров, сахара и натрия.
- Баллы снижаются за избыток насыщенных жиров, сахара, натрия, наличие трансжиров и высокий холестерин.
- Итог — это ориентир для быстрого сравнения продуктов, а не медицинская рекомендация.
Калории
Белки
Жиры
Углеводы
Главные показатели на 100 г
База для честного сравнения продуктовВсе значения в карточке по умолчанию показаны на 100 г съедобной части продукта. Это единая база сравнения: так проще сопоставлять калорийность, БЖУ, витамины и минералы между разными продуктами.
Пищевые волокна
1,8 г
Сахара
0 г
Насыщенные жиры
0 г
Натрий
0 мг
Круговые индикаторы
Быстрый визуальный обзор1%
Калории
24 ккал
от условной нормы 2000 ккал
1%
Белок
0,7 г
от дневной нормы 50 г
6%
Клетчатка
1,8 г
от дневной нормы 28 г
0%
Натрий
0 мг
от дневной нормы 2300 мг
Макронутриенты
Белки
0,723 г
1%
Жиры
0,131 г
0%
Энергия( Atwater General Factors)
23,94 ккал
—
Витамины
Витамин C
112,10 мг
125%
Фолат
31,82 мкг
8%
Витамин B6
0,287 мг
17%
Минералы
Кальций
9,82 мг
1%
Железо
0,162 мг
1%
Магний
10,19 мг
2%
Фосфор
21,83 мг
2%
Калий
177,40 мг
4%
Цинк
0,130 мг
1%
Медь
0,061 мг
7%
Марганец
0,113 мг
—
Углеводы
Углеводы
4,97 г
2%
Пищевые волокна
1,79 г
6%
Сахара, всего
2,71 г
—
Подробный состав для специалистов
Здесь собраны редкие нутриенты, жирные кислоты, аминокислоты и другие детальные показатели, которые обычно нужны для углублённого анализа.
Вода
93,80 г
—
Зола
0,379 г
—
Азот
0,116 г
—
Биотин
1,16 мкг
—
Глюкоза
1,48 г
—
Фруктоза
1,24 г
—
Данные и методика
База сравнения100 г
Полезные переходы
Подборки, где этот продукт может быть полезен