Помидоры, пюре
Все значения в карточке по умолчанию показаны на 100 г съедобной части продукта. Это единая база сравнения: так проще сопоставлять калорийность, БЖУ, витамины и минералы между разными продуктами.
41
Калории, ккал
1,6
Белки, г
0,3
Жиры, г
8,0
Углеводы, г
Nutrition score
B
65
из 100
Мало насыщенных жиров
Низкое содержание натрия
Мало сахара
Как считается оценка
- Стартовая оценка — 50 баллов.
- Баллы добавляются за белок, клетчатку, низкое содержание насыщенных жиров, сахара и натрия.
- Баллы снижаются за избыток насыщенных жиров, сахара, натрия, наличие трансжиров и высокий холестерин.
- Итог — это ориентир для быстрого сравнения продуктов, а не медицинская рекомендация.
Калории
Белки
Жиры
Углеводы
Главные показатели на 100 г
База для честного сравнения продуктовВсе значения в карточке по умолчанию показаны на 100 г съедобной части продукта. Это единая база сравнения: так проще сопоставлять калорийность, БЖУ, витамины и минералы между разными продуктами.
Пищевые волокна
2,0 г
Сахара
0 г
Насыщенные жиры
0 г
Натрий
29 мг
Круговые индикаторы
Быстрый визуальный обзор2%
Калории
41 ккал
от условной нормы 2000 ккал
3%
Белок
1,6 г
от дневной нормы 50 г
7%
Клетчатка
2,0 г
от дневной нормы 28 г
1%
Натрий
29 мг
от дневной нормы 2300 мг
Макронутриенты
Белки
1,58 г
3%
Жиры
0,265 г
0%
Энергия( Atwater General Factors)
40,85 ккал
—
Энергия( Atwater Specific Factors)
34,76 ккал
—
Витамины
Витамин C
10,40 мг
12%
Минералы
Натрий
29,36 мг
1%
Кальций
17,64 мг
1%
Железо
1,24 мг
7%
Магний
19,33 мг
5%
Фосфор
34,14 мг
3%
Калий
416,40 мг
9%
Цинк
0,208 мг
2%
Медь
0,123 мг
14%
Марганец
0,140 мг
—
Углеводы
Углеводы
8,04 г
3%
Пищевые волокна
1,97 г
7%
Сахара, всего
4,31 г
—
Подробный состав для специалистов
Здесь собраны редкие нутриенты, жирные кислоты, аминокислоты и другие детальные показатели, которые обычно нужны для углублённого анализа.
Вода
89,11 г
—
Зола
1,01 г
—
Азот
0,253 г
—
Глюкоза
2,06 г
—
Фруктоза
2,25 г
—
Данные и методика
База сравнения100 г
Полезные переходы
Подборки, где этот продукт может быть полезен