Помидоры, соус
Все значения в карточке по умолчанию показаны на 100 г съедобной части продукта. Это единая база сравнения: так проще сопоставлять калорийность, БЖУ, витамины и минералы между разными продуктами.
34
Калории, ккал
1,4
Белки, г
0,4
Жиры, г
6,3
Углеводы, г
Nutrition score
C
60
из 100
Мало насыщенных жиров
Мало сахара
Как считается оценка
- Стартовая оценка — 50 баллов.
- Баллы добавляются за белок, клетчатку, низкое содержание насыщенных жиров, сахара и натрия.
- Баллы снижаются за избыток насыщенных жиров, сахара, натрия, наличие трансжиров и высокий холестерин.
- Итог — это ориентир для быстрого сравнения продуктов, а не медицинская рекомендация.
Калории
Белки
Жиры
Углеводы
Главные показатели на 100 г
База для честного сравнения продуктовВсе значения в карточке по умолчанию показаны на 100 г съедобной части продукта. Это единая база сравнения: так проще сопоставлять калорийность, БЖУ, витамины и минералы между разными продуктами.
Пищевые волокна
1,6 г
Сахара
0 г
Насыщенные жиры
0 г
Натрий
417 мг
Круговые индикаторы
Быстрый визуальный обзор2%
Калории
34 ккал
от условной нормы 2000 ккал
3%
Белок
1,4 г
от дневной нормы 50 г
6%
Клетчатка
1,6 г
от дневной нормы 28 г
18%
Натрий
417 мг
от дневной нормы 2300 мг
Макронутриенты
Белки
1,35 г
3%
Жиры
0,383 г
0%
Энергия( Atwater General Factors)
34,18 ккал
—
Энергия( Atwater Specific Factors)
29,10 ккал
—
Витамины
Витамин C
9,20 мг
10%
Минералы
Натрий
416,90 мг
18%
Кальций
17,10 мг
1%
Железо
1,11 мг
6%
Магний
18,73 мг
4%
Фосфор
29,20 мг
2%
Калий
355,50 мг
8%
Цинк
0,183 мг
2%
Медь
0,089 мг
10%
Марганец
0,131 мг
—
Углеводы
Углеводы
6,33 г
2%
Пищевые волокна
1,64 г
6%
Сахара, всего
3,52 г
—
Подробный состав для специалистов
Здесь собраны редкие нутриенты, жирные кислоты, аминокислоты и другие детальные показатели, которые обычно нужны для углублённого анализа.
Вода
90,21 г
—
Зола
1,72 г
—
Азот
0,216 г
—
Глюкоза
1,73 г
—
Фруктоза
1,79 г
—
Данные и методика
База сравнения100 г
Полезные переходы
Подборки, где этот продукт может быть полезен