Помидоры, измельченные
Все значения в карточке по умолчанию показаны на 100 г съедобной части продукта. Это единая база сравнения: так проще сопоставлять калорийность, БЖУ, витамины и минералы между разными продуктами.
38
Калории, ккал
1,4
Белки, г
0,4
Жиры, г
7,1
Углеводы, г
Nutrition score
C
60
из 100
Мало насыщенных жиров
Мало сахара
Как считается оценка
- Стартовая оценка — 50 баллов.
- Баллы добавляются за белок, клетчатку, низкое содержание насыщенных жиров, сахара и натрия.
- Баллы снижаются за избыток насыщенных жиров, сахара, натрия, наличие трансжиров и высокий холестерин.
- Итог — это ориентир для быстрого сравнения продуктов, а не медицинская рекомендация.
Калории
Белки
Жиры
Углеводы
Главные показатели на 100 г
База для честного сравнения продуктовВсе значения в карточке по умолчанию показаны на 100 г съедобной части продукта. Это единая база сравнения: так проще сопоставлять калорийность, БЖУ, витамины и минералы между разными продуктами.
Пищевые волокна
1,9 г
Сахара
0 г
Насыщенные жиры
0 г
Натрий
140 мг
Круговые индикаторы
Быстрый визуальный обзор2%
Калории
38 ккал
от условной нормы 2000 ккал
3%
Белок
1,4 г
от дневной нормы 50 г
7%
Клетчатка
1,9 г
от дневной нормы 28 г
6%
Натрий
140 мг
от дневной нормы 2300 мг
Макронутриенты
Белки
1,44 г
3%
Жиры
0,398 г
1%
Энергия( Atwater General Factors)
37,88 ккал
—
Энергия( Atwater Specific Factors)
32,31 ккал
—
Витамины
Витамин C
9,10 мг
10%
Минералы
Натрий
139,80 мг
6%
Кальций
19,20 мг
1%
Железо
2,27 мг
13%
Магний
18,64 мг
4%
Фосфор
32,91 мг
3%
Калий
345,60 мг
7%
Цинк
0,201 мг
2%
Медь
0,104 мг
12%
Марганец
0,153 мг
—
Углеводы
Углеводы
7,14 г
3%
Пищевые волокна
1,94 г
7%
Сахара, всего
3,74 г
—
Подробный состав для специалистов
Здесь собраны редкие нутриенты, жирные кислоты, аминокислоты и другие детальные показатели, которые обычно нужны для углублённого анализа.
Вода
89,94 г
—
Зола
1,09 г
—
Азот
0,230 г
—
Глюкоза
1,79 г
—
Фруктоза
1,96 г
—
Данные и методика
База сравнения100 г
Полезные переходы
Подборки, где этот продукт может быть полезен