Помидоры целые, консервированные
Все значения в карточке по умолчанию показаны на 100 г съедобной части продукта. Это единая база сравнения: так проще сопоставлять калорийность, БЖУ, витамины и минералы между разными продуктами.
22
Калории, ккал
0,9
Белки, г
0,2
Жиры, г
4,3
Углеводы, г
Nutrition score
B
65
из 100
Мало насыщенных жиров
Низкое содержание натрия
Мало сахара
Как считается оценка
- Стартовая оценка — 50 баллов.
- Баллы добавляются за белок, клетчатку, низкое содержание насыщенных жиров, сахара и натрия.
- Баллы снижаются за избыток насыщенных жиров, сахара, натрия, наличие трансжиров и высокий холестерин.
- Итог — это ориентир для быстрого сравнения продуктов, а не медицинская рекомендация.
Калории
Белки
Жиры
Углеводы
Главные показатели на 100 г
База для честного сравнения продуктовВсе значения в карточке по умолчанию показаны на 100 г съедобной части продукта. Это единая база сравнения: так проще сопоставлять калорийность, БЖУ, витамины и минералы между разными продуктами.
Пищевые волокна
0,9 г
Сахара
0 г
Насыщенные жиры
0 г
Натрий
112 мг
Круговые индикаторы
Быстрый визуальный обзор1%
Калории
22 ккал
от условной нормы 2000 ккал
2%
Белок
0,9 г
от дневной нормы 50 г
3%
Клетчатка
0,9 г
от дневной нормы 28 г
5%
Натрий
112 мг
от дневной нормы 2300 мг
Макронутриенты
Белки
0,868 г
2%
Жиры
0,206 г
0%
Энергия( Atwater General Factors)
22,48 ккал
—
Энергия( Atwater Specific Factors)
19,15 ккал
—
Витамины
Витамин C
7,70 мг
9%
Минералы
Натрий
111,50 мг
5%
Кальций
19,83 мг
2%
Железо
0,929 мг
5%
Магний
10,75 мг
3%
Фосфор
17,31 мг
1%
Калий
202,90 мг
4%
Цинк
0,120 мг
1%
Медь
0,059 мг
7%
Марганец
0,075 мг
—
Углеводы
Углеводы
4,29 г
2%
Пищевые волокна
0,873 г
3%
Сахара, всего
2,61 г
—
Подробный состав для специалистов
Здесь собраны редкие нутриенты, жирные кислоты, аминокислоты и другие детальные показатели, которые обычно нужны для углублённого анализа.
Вода
93,93 г
—
Зола
0,709 г
—
Азот
0,139 г
—
Глюкоза
1,27 г
—
Фруктоза
1,34 г
—
Данные и методика
База сравнения100 г
Полезные переходы
Подборки, где этот продукт может быть полезен