Томатная паста, консервированная
Все значения в карточке по умолчанию показаны на 100 г съедобной части продукта. Это единая база сравнения: так проще сопоставлять калорийность, БЖУ, витамины и минералы между разными продуктами.
104
Калории, ккал
4,2
Белки, г
0,7
Жиры, г
20,2
Углеводы, г
Nutrition score
B
65
из 100
Мало насыщенных жиров
Низкое содержание натрия
Мало сахара
Как считается оценка
- Стартовая оценка — 50 баллов.
- Баллы добавляются за белок, клетчатку, низкое содержание насыщенных жиров, сахара и натрия.
- Баллы снижаются за избыток насыщенных жиров, сахара, натрия, наличие трансжиров и высокий холестерин.
- Итог — это ориентир для быстрого сравнения продуктов, а не медицинская рекомендация.
Калории
Белки
Жиры
Углеводы
Главные показатели на 100 г
База для честного сравнения продуктовВсе значения в карточке по умолчанию показаны на 100 г съедобной части продукта. Это единая база сравнения: так проще сопоставлять калорийность, БЖУ, витамины и минералы между разными продуктами.
Пищевые волокна
4,7 г
Сахара
0 г
Насыщенные жиры
0 г
Натрий
61 мг
Круговые индикаторы
Быстрый визуальный обзор5%
Калории
104 ккал
от условной нормы 2000 ккал
8%
Белок
4,2 г
от дневной нормы 50 г
17%
Клетчатка
4,7 г
от дневной нормы 28 г
3%
Натрий
61 мг
от дневной нормы 2300 мг
Макронутриенты
Белки
4,23 г
8%
Жиры
0,733 г
1%
Энергия( Atwater General Factors)
104,28 ккал
—
Энергия( Atwater Specific Factors)
88,53 ккал
—
Витамины
Витамин C
18,40 мг
20%
Минералы
Натрий
61,15 мг
3%
Кальций
36,85 мг
3%
Железо
3,19 мг
18%
Магний
49,61 мг
12%
Фосфор
91,16 мг
7%
Калий
971,60 мг
21%
Цинк
0,511 мг
5%
Медь
0,295 мг
33%
Марганец
0,332 мг
—
Углеводы
Углеводы
20,19 г
7%
Пищевые волокна
4,70 г
17%
Сахара, всего
11,69 г
—
Подробный состав для специалистов
Здесь собраны редкие нутриенты, жирные кислоты, аминокислоты и другие детальные показатели, которые обычно нужны для углублённого анализа.
Вода
71,93 г
—
Зола
2,92 г
—
Азот
0,678 г
—
Глюкоза
5,69 г
—
Фруктоза
6,01 г
—
Данные и методика
База сравнения100 г
Полезные переходы
Подборки, где этот продукт может быть полезен