Виноград зеленый, без косточек
Все значения в карточке по умолчанию показаны на 100 г съедобной части продукта. Это единая база сравнения: так проще сопоставлять калорийность, БЖУ, витамины и минералы между разными продуктами.
80
Калории, ккал
0,9
Белки, г
0,2
Жиры, г
18,6
Углеводы, г
Nutrition score
B
65
из 100
Мало насыщенных жиров
Низкое содержание натрия
Мало сахара
Как считается оценка
- Стартовая оценка — 50 баллов.
- Баллы добавляются за белок, клетчатку, низкое содержание насыщенных жиров, сахара и натрия.
- Баллы снижаются за избыток насыщенных жиров, сахара, натрия, наличие трансжиров и высокий холестерин.
- Итог — это ориентир для быстрого сравнения продуктов, а не медицинская рекомендация.
Калории
Белки
Жиры
Углеводы
Главные показатели на 100 г
База для честного сравнения продуктовВсе значения в карточке по умолчанию показаны на 100 г съедобной части продукта. Это единая база сравнения: так проще сопоставлять калорийность, БЖУ, витамины и минералы между разными продуктами.
Пищевые волокна
0 г
Сахара
0 г
Насыщенные жиры
0 г
Натрий
3 мг
Круговые индикаторы
Быстрый визуальный обзор4%
Калории
80 ккал
от условной нормы 2000 ккал
2%
Белок
0,9 г
от дневной нормы 50 г
0%
Клетчатка
— г
от дневной нормы 28 г
0%
Натрий
3 мг
от дневной нормы 2300 мг
Макронутриенты
Белки
0,899 г
2%
Жиры
0,233 г
0%
Энергия( Atwater General Factors)
80,10 ккал
—
Энергия( Atwater Specific Factors)
71,94 ккал
—
Витамины
Витамин C
3,02 мг
3%
Минералы
Натрий
3,17 мг
0%
Кальций
9,90 мг
1%
Железо
0,199 мг
1%
Магний
7,12 мг
2%
Фосфор
21,98 мг
2%
Калий
218,10 мг
5%
Цинк
0,027 мг
0%
Медь
0,061 мг
7%
Марганец
0,084 мг
—
Углеводы
Углеводы
18,60 г
7%
Сахара, всего
16,13 г
—
Подробный состав для специалистов
Здесь собраны редкие нутриенты, жирные кислоты, аминокислоты и другие детальные показатели, которые обычно нужны для углублённого анализа.
Вода
79,88 г
—
Зола
0,385 г
—
Азот
0,144 г
—
Глюкоза
7,49 г
—
Фруктоза
8,65 г
—
Данные и методика
База сравнения100 г
Полезные переходы
Подборки, где этот продукт может быть полезен