Сок, чернослив
Все значения в карточке по умолчанию показаны на 100 г съедобной части продукта. Это единая база сравнения: так проще сопоставлять калорийность, БЖУ, витамины и минералы между разными продуктами.
0
Калории, ккал
0,4
Белки, г
0
Жиры, г
0
Углеводы, г
Nutrition score
B
65
из 100
Мало насыщенных жиров
Низкое содержание натрия
Мало сахара
Как считается оценка
- Стартовая оценка — 50 баллов.
- Баллы добавляются за белок, клетчатку, низкое содержание насыщенных жиров, сахара и натрия.
- Баллы снижаются за избыток насыщенных жиров, сахара, натрия, наличие трансжиров и высокий холестерин.
- Итог — это ориентир для быстрого сравнения продуктов, а не медицинская рекомендация.
Калории
Белки
Жиры
Углеводы
Главные показатели на 100 г
База для честного сравнения продуктовВсе значения в карточке по умолчанию показаны на 100 г съедобной части продукта. Это единая база сравнения: так проще сопоставлять калорийность, БЖУ, витамины и минералы между разными продуктами.
Пищевые волокна
0 г
Сахара
0 г
Насыщенные жиры
0 г
Натрий
10 мг
Круговые индикаторы
Быстрый визуальный обзор0%
Калории
— ккал
от условной нормы 2000 ккал
1%
Белок
0,4 г
от дневной нормы 50 г
0%
Клетчатка
— г
от дневной нормы 28 г
0%
Натрий
10 мг
от дневной нормы 2300 мг
Макронутриенты
Белки
0,423 г
1%
Витамины
Фолат
5,29 мкг
1%
Витамин B6
0,081 мг
5%
Минералы
Натрий
10,29 мг
0%
Кальций
16,23 мг
1%
Железо
0,444 мг
2%
Магний
15,21 мг
4%
Фосфор
19,05 мг
2%
Калий
215,60 мг
5%
Цинк
0,123 мг
1%
Медь
0,022 мг
2%
Марганец
0,125 мг
—
Углеводы
Сахара, всего
14,81 г
—
Подробный состав для специалистов
Здесь собраны редкие нутриенты, жирные кислоты, аминокислоты и другие детальные показатели, которые обычно нужны для углублённого анализа.
Вода
81,31 г
—
Зола
0,461 г
—
Азот
0,068 г
—
Глюкоза
10,15 г
—
Лактоза
0,031 г
—
Мальтоза
0,031 г
—
Сахароза
0,490 г
—
Фруктоза
4,11 г
—
Данные и методика
База сравнения100 г
Полезные переходы
Подборки, где этот продукт может быть полезен