Дыни, медвяная роса
Все значения в карточке по умолчанию показаны на 100 г съедобной части продукта. Это единая база сравнения: так проще сопоставлять калорийность, БЖУ, витамины и минералы между разными продуктами.
37
Калории, ккал
0,5
Белки, г
0,2
Жиры, г
8,2
Углеводы, г
Nutrition score
B
65
из 100
Мало насыщенных жиров
Низкое содержание натрия
Мало сахара
Как считается оценка
- Стартовая оценка — 50 баллов.
- Баллы добавляются за белок, клетчатку, низкое содержание насыщенных жиров, сахара и натрия.
- Баллы снижаются за избыток насыщенных жиров, сахара, натрия, наличие трансжиров и высокий холестерин.
- Итог — это ориентир для быстрого сравнения продуктов, а не медицинская рекомендация.
Калории
Белки
Жиры
Углеводы
Главные показатели на 100 г
База для честного сравнения продуктовВсе значения в карточке по умолчанию показаны на 100 г съедобной части продукта. Это единая база сравнения: так проще сопоставлять калорийность, БЖУ, витамины и минералы между разными продуктами.
Пищевые волокна
0 г
Сахара
0 г
Насыщенные жиры
0 г
Натрий
21 мг
Круговые индикаторы
Быстрый визуальный обзор2%
Калории
37 ккал
от условной нормы 2000 ккал
1%
Белок
0,5 г
от дневной нормы 50 г
0%
Клетчатка
— г
от дневной нормы 28 г
1%
Натрий
21 мг
от дневной нормы 2300 мг
Макронутриенты
Белки
0,531 г
1%
Жиры
0,216 г
0%
Энергия( Atwater General Factors)
36,67 ккал
—
Энергия( Atwater Specific Factors)
32,94 ккал
—
Витамины
Витамин C
15,73 мг
17%
Минералы
Натрий
21,15 мг
1%
Кальций
6,58 мг
1%
Магний
9,50 мг
2%
Фосфор
11,74 мг
1%
Калий
208,90 мг
4%
Цинк
0,060 мг
1%
Медь
0,009 мг
1%
Марганец
0,035 мг
—
Углеводы
Углеводы
8,15 г
3%
Сахара, всего
7,03 г
—
Подробный состав для специалистов
Здесь собраны редкие нутриенты, жирные кислоты, аминокислоты и другие детальные показатели, которые обычно нужны для углублённого анализа.
Вода
90,59 г
—
Зола
0,513 г
—
Азот
0,085 г
—
Биотин
0,713 мкг
—
Глюкоза
2,70 г
—
Сахароза
1,37 г
—
Фруктоза
2,96 г
—
Данные и методика
База сравнения100 г
Полезные переходы
Подборки, где этот продукт может быть полезен