Слива черная, с кожицей
Все значения в карточке по умолчанию показаны на 100 г съедобной части продукта. Это единая база сравнения: так проще сопоставлять калорийность, БЖУ, витамины и минералы между разными продуктами.
59
Калории, ккал
0,6
Белки, г
0,3
Жиры, г
13,5
Углеводы, г
Nutrition score
B
65
из 100
Мало насыщенных жиров
Низкое содержание натрия
Мало сахара
Как считается оценка
- Стартовая оценка — 50 баллов.
- Баллы добавляются за белок, клетчатку, низкое содержание насыщенных жиров, сахара и натрия.
- Баллы снижаются за избыток насыщенных жиров, сахара, натрия, наличие трансжиров и высокий холестерин.
- Итог — это ориентир для быстрого сравнения продуктов, а не медицинская рекомендация.
Калории
Белки
Жиры
Углеводы
Главные показатели на 100 г
База для честного сравнения продуктовВсе значения в карточке по умолчанию показаны на 100 г съедобной части продукта. Это единая база сравнения: так проще сопоставлять калорийность, БЖУ, витамины и минералы между разными продуктами.
Пищевые волокна
1,3 г
Сахара
0 г
Насыщенные жиры
0 г
Натрий
0 мг
Круговые индикаторы
Быстрый визуальный обзор3%
Калории
59 ккал
от условной нормы 2000 ккал
1%
Белок
0,6 г
от дневной нормы 50 г
5%
Клетчатка
1,3 г
от дневной нормы 28 г
0%
Натрий
0 мг
от дневной нормы 2300 мг
Макронутриенты
Белки
0,578 г
1%
Жиры
0,283 г
0%
Энергия( Atwater General Factors)
58,68 ккал
—
Энергия( Atwater Specific Factors)
52,75 ккал
—
Витамины
Витамин C
1,82 мг
2%
Минералы
Кальций
4,03 мг
0%
Магний
6,62 мг
2%
Фосфор
18,63 мг
1%
Калий
186,30 мг
4%
Цинк
0,045 мг
0%
Медь
0,054 мг
6%
Марганец
0,040 мг
—
Углеводы
Углеводы
13,46 г
5%
Пищевые волокна
1,35 г
5%
Сахара, всего
7,96 г
—
Подробный состав для специалистов
Здесь собраны редкие нутриенты, жирные кислоты, аминокислоты и другие детальные показатели, которые обычно нужны для углублённого анализа.
Вода
84,94 г
—
Зола
0,744 г
—
Азот
0,093 г
—
Сахароза
4,46 г
—
Фруктоза
3,51 г
—
Данные и методика
База сравнения100 г
Полезные переходы
Подборки, где этот продукт может быть полезен